Appunti & spunti per la Programmazione di un trekking da parte del Consiglio di classe da inserire nel POF - Piano Offerta Formativa.

Periodo di svolgimento: fine febbraio - inizi giugno

Trekking, letteralmente, significa "camminare lungo le orme lasciate dai carri trainati dai buoi" ed è una parola che deriva dal boero, la lingua degli antichi coloni olandesi del Sud Africa.

Trekking è oggi diventato sinonimo di "camminare", percorrendo sentieri, mulattiere, itinerari più o meno lunghi che si snodano in mezzo alla natura, facendo tappa in rifugi, bivacchi o centri abitati.

L'annuale viaggio d'istruzione si è sempre rivelato un'occasione di straordinaria validità ed efficacia didattica e formativa, un'esperienza spesso indimenticabile che gran parte degli studenti ricordano volentieri anche a distanza di anni.
Esso crea infatti le condizioni ottimali per favorire la socializzazione, sollecitare le capacità di relazionarsi con gli altri, migliorare i rapporti tra gli studenti e tra questi e gli insegnanti.

Titolare di Benthos è Raimondo Cossa, Guida Ambientale Escursionistica iscritto al Registro Regionale delle Guide (L.R. 18.12.2006 n. 20). Da oltre 20 anni opera con il logo Benthos, che in Sardegna è sinonimo di professionalità e qualità.

Prima di intraprendere una qualsiasi escursione, è importante avere conseguito un adeguato allenamento e, se non si conosce la zona, studiare preventivamente il percorso con l'aiuto di carte e guide.
È altrettanto importante avere un idoneo equipaggiamento (scarpe, zaino, abbigliamento, ecc.).

ALLENAMENTO

Camminare è talmente fisiologico per cui si può affermare che è l'unica attività perfettamente equilibrata per il nostro fisico.

Nell'escursionismo, come in ogni altra attività che presuppone un serio utilizzo del fisico, è fondamentale abituare gradatamente il corpo agli sforzi che dovrà produrre.